La pratique de la Méditation sahaj

Il s’agit d’apprendre à se connaître réellement, à percevoir ses déséquilibres internes et les corriger avec des techniques très simples.

Les séances en salle, permettent :

- de pouvoir bénéficier de la synergie des kundalinis éveillées du groupe pour un travail collectif, très efficace,

- d’apprendre à maîtriser les quelques techniques simples, que l’on va pouvoir reproduire chez soi, à sa guise,

- de méditer ensemble et apprendre à méditer seul(e) chez soi.